Dimagrire pedalando: perdere peso dopo le feste natalizie e mettersi in forma per l’estate
L’incubo dei chili di troppo durante le feste si è avverato? Tranquillo, non è niente di drammatico, soprattutto se hai […]
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Come prepararsi a una maratona
Hai già impegni per l’11 dicembre? Il centro della città di Reggio-Emilia, i paesi e le campagne circostanti ospiteranno la
Correre con il freddo: come scegliere l’abbigliamento giusto
Quando le temperature si abbassano e il clima si fa più rigido la reazione spontanea è di rimandare lo sport
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